▷ Chinesische Massage: Techniken aus Fernost [2023]

Was ist eine chinesische Massage?

Eine chinesische Massage ist eine traditionelle Massage, die in China seit Jahrtausenden praktiziert wird. Sie kann beinhalten, dass der Masseur oder die Masseurin sanfte Streichungen mit den Fingern, Handballen und Ellbogen anwendet.

Das Ziel dabei ist es, Ihre Muskeln zu lockern und Verspannungen zu lösen. Einige der Techniken stammen aus der Akupressur und Akupunktur sowie anderen asiatischen Wellness-Praktiken.

Unterschied zur Thai-Massage

Die Thai-Massage ist eine traditionelle Massage, die in Thailand entwickelt wurde und deren Hauptfokus auf Dehnung und Streckung des Körpers liegt. Die chinesische Massage ist ebenfalls eine traditionelle Massagetechnik, die jedoch auf der Verwendung von Akupressur basiert.

Bei der chinesischen Massage werden beispielsweise bestimmte Akupunkturpunkte berührt oder leicht gedrückt, um den Fluss des Qi zu stimulieren. Die Thai-Massage hingegen konzentriert sich mehr auf das Dehnen und Strecken des Körpers als auf die Stimulierung bestimmter Punkte.

Geschichte der chinesischen Massage

Die Geschichte dieser bekannten Massageform reicht bis ins alte China zurück. Es wird angenommen, dass die Techniken vor mehr als 2000 Jahren entwickelt wurden, als Ärzte nach neuen Methoden suchten, um Schmerzen und andere Beschwerden zu behandeln.

Während der Tang-Dynastie (618 – 907 n. Chr.) stellten Akupunktur und Tuina, eine Art manuelle Therapie, die Grundlage für dieser Art der Massage dar. Im Laufe der Jahrhunderte wurden nach und nach weitere Techniken hinzugefügt und so ist heutzutage eine Vielzahl verschiedener Techniken im Einsatz.

Chinesische Massage – Ablauf

Damit Sie wissen, was bei dieser Art der Massage auf Sie zukommt, haben wir Ihnen den Ablauf sowie verschiedene Techniken zusammengefasst:

1. Beratung und Anamnese: Der Therapeut stellt dem Patienten Fragen, um die Ursachen der Beschwerden zu ermitteln und die Behandlung anzupassen.
2. Anwendung des Öls: Der Therapeut trägt ein spezielles Massageöl auf, um den Effekt der Massage zu verstärken. Dieses kann diverse Aromen und Duftstoffe beinhalten, welche wiederum entspannende oder aktivierende Funktionen haben und auch Ihren Geruchssinn stimulieren.
3. Akupressur: Die Akupressur ist eine Technik, bei der durch sanften Druck auf bestimmte Körperstellen Schmerzen gelindert werden oder Heilkräfte freigesetzt werden können.
4. Streichen: Dabei handelt es sich um lange Streichbewegungen des Therapeuten über den Körper des Patienten in Richtung der Meridiane (Energiekanäle).
5. Reiben und Kneten: Der Therapeut knetet die Muskeln und Strukturen des Bindegewebes mit rhythmischen Bewegungen seiner Hände oder Füße, um Verspannungen zu lösen oder Blutzirkulation anzuregen.
6. Abschließende Beratung und Empfehlung für weitere Behandlungsmaßnahmen: Nach dem Ende der Sitzung gibt der Therapeut dem Patienten Ratschläge für eine gesundheitsfördernde Lebensweise sowie weitere Maßnahmen zur Linderung von Beschwerden

Chinesische Massage – Wirkung

Ebenso vielfältig wie die Massagetechniken sind deren mögliche Wirkungsweisen. Wir haben Ihnen einige Möglichkeiten zusammengestellt:

1. Schmerzlindernd: Die chinesische Massagetechnik kann helfen, Schmerzen in Muskeln und Gelenken zu lindern sowie Rückenschmerzen vorzubeugen oder abzumildern.
2. Stressabbau: Die Wirkstoffkombination von Akupressur und Dehnübungstechniken hilft dabei, Stress abzubauen, indem es Energie-Blockaden löst und Entspannung fördert.
3. Verbesserte Blutzirkulation: Die unterschiedlichen Techniken können Ihnen dabei helfen, die Blutzirkulation im Körper zu verbessern. Dabei werden Muskeln gelockert und die Durchblutungsfähigkeit im Gefäßsystem verbessert.
4. Stimmungsverbesserung: Diese Art der Massage hat auch psychologische Auswirkung, da sie einen tiefgreifenden Einfluss auf Ihre Emotionen haben kann. Sie kann helfen, Ängste, Depressionen und Nervosität zu mildern.

Wie viel kostet eine chinesische Massage?

Die Kosten für eine chinesische Massage variieren je nach Länge und Art der Massage. In der Regel können Sie mit Kosten zwischen 30 und 300 Euro rechnen.

Fazit

Diese Massage aus China beinhaltet ein Konglomerat aus diversen Techniken. So kann der Masseur Ihren Körper mittels Akupressurpunkten behandeln, darüber streichen oder Ihre Muskulatur und Nerven reiben und kneten.

Die Wirkungen sind dabei ebenso vielfältig wie die Massagetechniken: So kann die Stimmung verbessert werden und Ihr Blut wieder besser zirkulieren. Zudem kann die Massage Schmerzen lindern und Stress reduzieren.