Was gibt es Entspannteres als eine Gesichtsmassage? Egal, ob mit einfachen Beauty-Gadgets zu Hause oder im Schönheitssalon. Die Massage sorgt für sofortige Entspannung und wirkt sich auch noch vorteilhaft auf die Haut aus. In diesem Artikel verraten wir Ihnen alles, was Sie über die besondere Massage wissen müssen.
Was ist eine Gesichtsmassage?
Eine Gesichtsmassage ist ein unglaublich entspannendes Erlebnis, bei dem auch Kräuter- und Aromatherapien eingesetzt werden können, um Gesicht und Hals zu behandeln. Diese Massagen fördern die natürliche Heilung und lassen die Hautzellen gesund und strahlend erscheinen. Spezielle Gesichtsmassagetechniken wie Akupressur, Reflexzonenmassage und manuelle Lymphdrainage werden eingesetzt, um die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren.
Vor allem abends, nach einem hektischen Tag tut es gut das Gesicht zu entspannen und die Muskeln zu lockern. Bereits fünf Minuten täglich reichen aus, um von den Vorteilen der Massage zu profitieren.
Welche Vorteile hat eine Gesichtsmassage
Die Massage kann sehr hilfreich sein, um feine Linien zu minimieren, alters- oder sonnenbedingte Verfärbungen zu verringern und andere Hautprobleme zu beheben. Außerdem kann sie dazu beitragen, Muskelverspannungen im Gesicht und im Kiefer zu lösen und so die Entspannung zu fördern. Wer die Massage besonders entspannend gestalten möchte, kann auch Aromaöl dabei verwenden. Diese haben eine beruhigende Wirkung, können den Stresspegel deutlich senken und so den Weg zum Ganzkörper-Wohlbefinden zu ebnen.
Doch auch als Teil der Hautpflege kann die Massage eingesetzt werden, um Unreinheiten wie überschüssiges Fett zu bekämpfen. Studien haben ergeben, dass die Massage, wenn sie richtig und konsequent durchgeführt wird, den natürlichen pH-Wert der Haut ausgleichen und so Unreinheiten den Kampf ansagen kann.
Natürlich hängen die Ergebnisse vom individuellen Hauttyp und der aktuellen Hautpflegeroutine ab. In Anbetracht all dessen aber scheint die Massage ein nützlicher Schritt auf dem Weg zu reinerer Haut zu sein.
Gesichtsmassage gegen Falten – Funktioniert das?
Faltenreduzierung muss nicht immer teure Behandlungen beinhalten. Die Gesichtsmassage ist eine viel einfachere und kostengünstigere Option für Menschen, die ein Spa-ähnliches Erlebnis suchen, um das Erscheinungsbild von Linien und Falten im Gesicht zu reduzieren.
Obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass die Massage die Faltenbildung verbessert, sind viele, die sie anwenden, der Meinung, dass sie dazu beiträgt, ihre Haut jugendlich aussehen zu lassen. Die Massage kann nicht nur entspannend wirken, sondern, auch die Durchblutung des Gesichts verbessern, was im Laufe der Zeit zu glatterer und ebenmäßiger Haut führen kann.
Gesichtsmassage in verschiedenen Varianten
Massage ist nicht gleich Massage. Mit verschiedenen Hilfsmitteln und Massagetechniken lassen sich unterschiedliche Ergebnisse erzielen. Im Folgendem haben wir die gängigsten Varianten zusammengefasst:
Kobido Massage
Die Kobido Massage ist eine alte japanische Kunst des Gesichtslifting, die schon seit Jahrhunderten praktiziert wird. Es ist eine wohltuende und tief entspannende Erfahrung, die das Gesicht strafft und festigt. Bei dieser Technik wird die Spannung der Gesichtsmuskeln mit langsamen und präzisen Streichungen sanft gelöst, um das Bindegewebe im Gesicht zu stimulieren und stressverursachende Giftstoffe zu entgiften.
Diese Art der Massage bietet viele Vorteile: Sie trägt dazu bei, die Durchblutung zu verbessern, Falten zu reduzieren, den Hautton aufzuhellen, schlaffe Wangen zu straffen, Kieferlinien neu zu definieren und die Nase zu konturieren. Außerdem trägt sie auch dazu bei, Körper und Geist in Einklang zu bringen, indem sie durch Berührung für Ausgeglichenheit und Entspannung sorgt. Bei regelmäßiger Anwendung kann die Kobido Massage ein glattes, klares, revitalisiertes und gestrafftes Hautbild mit einer insgesamt gesunden Ausstrahlung hinterlassen.
Rosenquarz Massage
Die Rosenquarz Massage ist eine luxuriöse Schönheitsbehandlung, bei der ein Steinroller aus Rosenquarz verwendet wird, der auch als “Stein der Liebe” bekannt ist. Es wird angenommen, dass diese Praxis die Selbstfürsorge und Heilung nicht nur durch körperliche Berührung, sondern auch durch die Verbindung mit den positiven Energien des Kristalls fördert.
Wenn Sie den Roller auf Gesicht und Hals anwenden, hilft er, die Blutzirkulation und die Elastizität der Haut zu verbessern. Er kann auch Verspannungen lösen und Schwellungen um die Augen lindern. Außerdem fördert er die Lymphdrainage, die die Haut entgiften kann. Alles in allem kann eine Rosenquarz Massage dafür sorgen, dass Sie sich erfrischt, gestärkt und schön fühlen!
Gua Sha Massage
Die Gua Sha Massage ist eine Technik, die aus der Traditionellen Chinesischen Medizin in Asien stammt. Sie besteht darin, dass die Haut mit einem Gua-Sha-Stein leicht gebürstet oder geschabt wird, in der Regel, nachdem Öl auf die Haut aufgetragen wurde. Man geht davon aus, dass dieser Vorgang die Durchblutung anregt und somit die Gesundheit der darunter liegenden Muskeln und des Gewebes verbessert.
Der sanfte, aber tiefgehende Druck kann dazu beitragen, Verspannungen zu lösen, die Hautzellen zu entgiften, Schwellungen zu reduzieren und den Teint zu erhellen, ohne die Epidermis zu beschädigen. Daher kann sie eine wirksame Alternative für diejenigen sein, die sich nicht auf chemische Beauty-Produkte oder Laserbehandlungen verlassen wollen, um ihre Haut zu verjüngen.
Massage mit Gesichtsroller
Eine Massage mit einem Gesichtsroller ist eine entspannende Wellness-Behandlung, die die Haut peelt, strafft und mit Feuchtigkeit versorgt. Es handelt sich um eine einfache Anwendung für zu Hause, die in nur 10 Minuten durchgeführt werden kann. Gesichtsroller haben sowohl positive als auch negative Ionen, die die Durchblutung anregen, wenn sie sanft über Gesicht und Hals gerollt werden.
Bei einer Massage mit einem Gesichtsroller werden mit sanften Bewegungen und leichtem Druck die Bereiche um Augen, Stirn, Wangen und Kinn entspannt. Dies hilft, verstopfte Poren zu öffnen und Giftstoffe aus der Haut zu entfernen. Dadurch werden nicht nur Schwellungen und Falten gemildert, sondern die Haut erhält auch ein erstaunlich frisches Aussehen.
Massage mit Stein
Neben dem Rosenquarz wird für Gesichtsmassagen auch gerne auf den Jadestein zurückgegriffen. Diese Massage soll die Durchblutung und den Lymphabfluss im Gesicht anregen. Sie kann sowohl zur Behandlung als auch zur Vorbeugung bestimmter Hautkrankheiten eingesetzt werden, indem sie die Kollagenproduktion anregt und bei der Verringerung von Schwellungen hilft.
Die Jadestein-Massage ist besonders wohltuend, weil ihre natürlich kühle Temperatur dazu beiträgt, Entzündungen durch Reizungen oder Sonnenschäden zu lindern. Sie ist auch eine hervorragende Alternative zu anderen Behandlungen, da sie auf chemische Produkte und Peeling verzichtet und stattdessen die Poren reinigt, ohne die natürlichen Öle vollständig zu entfernen.
Bei regelmäßiger Anwendung wird die Haut strahlender und gesünder aussehen, während Falten mit der Zeit reduziert werden können.
Gesichtsmassage Anleitung – So gehen Sie vor
Gesichtsmassagen sind eine wirksame und entspannende Methode, um das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut zu verbessern. Die Massagen kann man ganz einfach zu Hause ohne Hilfsmittel durchführen. Mit ein paar einfachen Schritten und Techniken wird das Gesicht sanft massiert.
Um zu beginnen, wärmen Sie Ihre Haut auf, indem Sie etwas Öl oder Feuchtigkeitscreme auftragen. Beginnen Sie mit der Stirn. Sanftes Streichen in kreisenden Bewegungen hilft, blockierte Energie freizusetzen und die Blutzirkulation zu verbessern, die die Haut geschmeidig erscheinen lässt. Streichen Sie dann über den Rest des Gesichts. Über die Augen und um die Wangenknochen herum, bevor Sie sich schließlich auf den Halsbereich konzentrieren. Denken Sie daran, sich danach noch etwas Zeit zur Entspannung zu gönnen, um die Vorteile der Massage voll auszuschöpfen.
Fazit
Gesichtsmassagen sorgen nicht nur für Entspannung, sondern können die Haut auch glätten. Das Beste daran ist, dass Sie sie ganz einfach zu Hause nachmachen können.
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