▷ Salzgrotte: Befreite Atemwege durch salzhaltige Luft [2023]

Was ist eine Salzgrotte?

Salzkammern sind Räume, deren Wände vollständig mit Salz auskleidet sind. Oft wird rosafarbenes Himalaya-Steinsalz dafür verwendet. Das Salz soll den Besuchern der Grotte Ruhe vermitteln, während sie sich entspannen.

In erster Linie dienen die Grotten der Halotherapie. Diese basiert auf der Idee, dass mikroskopisch kleine Salzpartikel in der Luft dazu beitragen können, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, indem sie wichtige Mineralien liefern und positive Ionen erzeugen, die Körper und Geist reinigen und energetisieren. Darüber hinaus kann die Aufnahme dieser therapeutischen Salzdampfmoleküle Entzündungen lindern und Giftstoffe aus unserem Körper entfernen.

Die Salzkammern werden oft mit Solegrotten verwechselt. Zwar handelt es sich bei beiden um Wellnessmöglichkeiten, doch es gibt Unterschiede. Wie bereits erwähnt, dienen Salzkammern der Halotherapie. Diese kann auch zur Behandlung von Atemwegserkrankungen eingesetzt werden. Solegrotten hingegen sind eine Art Sauna, bei dem salzhaltiges Wasser als Aufguss verwendet wird.

Die Geschichte der Salzkammern

Salz ist seit Jahrhunderten ein wichtiger Aspekt des menschlichen Lebens. Daher ist es nicht verwunderlich, dass Salz-Spas in den letzten Jahren einen Aufschwung erlebt haben, um dieses alte Gut zu modernisieren. Die Menschen wissen seit vielen Jahren um die heilende Wirkung des Einatmens salzhaltiger Luft, von historischen Naturgrotten bis hin zu modernen, kunstvoll gestalteten Räumen.

Mit Maschinen, die jetzt in der Lage sind, therapeutische mikronisierte Salzpartikel effektiver und effizienter in der Luft zu verteilen, können die gesundheitlichen Vorteile dieser Rituale jetzt innerhalb weniger Minuten erlebt werden! Von der Stärkung der Lungen bis hin zu Vorteilen bei Hautproblemen, Atemwegsproblemen und vielem mehr.

Hat eine Salzkammer gesundheitliche Vorteile?

Die Salzkammern sind vor allem aufgrund der gesundheitlichen Vorteile beliebt. Neben ihrer entspannenden Wirkung werden Salzkammern bemerkenswerte Erfolge bei der Behandlung von Schuppenflechte, Ekzemen und anderen Hautkrankheiten zugeschrieben. Es wird auch behauptet, dass Salzkammern Müdigkeit und Erschöpfung vorbeugen können.

Es gibt sogar Hinweise darauf, dass das Einatmen bestimmten Arten von Mikroklimata, die in einer Salzkammer entstehen, die Empfindlichkeit und Reaktivität von Personen, die unter Asthma oder Allergien leiden, verändern kann. Darüber hinaus ist der Besuch von den Salz-Spas gut für das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte.

Was zieht man an, wenn man in eine Salzgrotte geht?

Anders als in der Sauna kann man die Salzkammer ganz normal in Alltagskleidung besuchen. In der Kammer wird durch indirekte Beleuchtung eine stimmungsvolle Atmosphäre erschaffen, welche direkt beim Eintreten entschleunigend wirkt.

Am besten wirkt der Besuch bei einer Aufenthaltsdauer von 20 bis 40 Minuten. In der Grotte ist es in der Regel nicht wärmer als 20 Grad. Sie können also entspannt auf den Liegen Platz nehmen und es sich für einige Minuten gut gehen lassen. Handys und andere elektronische Geräte haben in einer Salzkammer nichts zu suchen.

Besuch in der Salzgrotte: Wie sieht es mit den Kosten aus?

Wie viel der Besuch in der Salzkammer kostet, ist abhängig von der Aufenthaltsdauer. Ein 45-minütiger Besuch kostet jedoch rund 20 Euro. Natürlich variieren die Kosten auch von Spa zu Spa und von den weiteren angebotenen Behandlungen.

Fazit

Salzkammern bieten eine hervorragende Gelegenheit, sich von der Hektik des Alltags zu erholen und sich eine dringend benötigte Auszeit zu gönnen. Die gesundheitlichen Vorteile können sich ebenfalls sehen lassen.